Co robić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?
Co tak naprawdę możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Kiedy czÅ‚owiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – sÄ… one niezmiernie popularne, a do tego pochÅ‚aniajÄ… niemaÅ‚y kawaÅ‚ naszej pensji. A przecież nie jest powiedziane, że bardzo czÄ™stych wizyt w aptece nie moglibyÅ›my w jakiÅ› sposób uniknąć… Np. prawdziwym strzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest to, aby sporo wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Gdy bÄ™dziemy o tym zapominali, nawet nie powinniÅ›my myÅ›leć, że po jakimÅ› okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeśli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to żadna tajemnica, że tacy leniwi ludzie w większości przypadków nie są okazami zdrowia. Co do tego nie możemy miewać większych wątpliwości. Trzeba także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pośrednictwem jedzenia. Na przykład godne większej uwagi są ryby. Są one smaczne, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego nie są zbyt drogie. Zapewne nie należy dla nikogo mówić, że ryby są również drogie. A więc dbajmy o siebie, a pewnie będziemy wydawać mniejsze pieniądze na leki!
